相关蒜泥生菜的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.生菜洗净2.将洗净的生菜放入篮中沥干水3.蒜拍碎4.锅中放油烧热5.加入蒜泥炒香6.最后放入生菜炒熟即可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料盐：适量油：适量蒜瓣：适量具体步骤1.生菜洗净2.油锅放入蒜瓣爆香，放入生菜3.大火翻炒，然后放入适量的盐4.炒到断生时关火5.可以出锅了烹饪...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：4棵蒜瓣：3瓣辅料蚝油：适量生抽：适量芝麻油：适量白砂糖：适量具体步骤1.生菜4棵2.蒜瓣3瓣3.生菜洗净，用手撕成大块4.蒜瓣压成蒜泥5.锅内放水，烧开。放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜泥生菜真的是一款家常的不能再家常的菜了，基本上无人不知晓。但是要做的非常好吃还是有点讲究的，蒜泥不能太细，要有一定颗粒感，最好是把蒜切成小粒，这样...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料生菜：300辅料油：适量蒜：100盐：适量具体步骤1.生菜300克水里泡一下2.锅时放水放盐烧热3.倒入生菜烫2分钟4.然后把烫软的生菜装盘5.生菜表面撒上生抽6....

“最近孩子爱上了这道快手菜，香脆可口”食材明细主料生菜（2-3个）辅料大蒜（2颗）调料香菇（1-2个）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、热锅冷油加入切好的香菇和大蒜，加少许蚝油。3、大火，加入生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟和蒜泥菜心一样，蒜泥生菜也是家常菜中很家常的一道菜，每家每户都做过，而且经常会做。生菜的营养比一般的青菜要高些，所以又特别受欢迎，而且青菜是我们日常...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：700辅料盐：适量油：适量蒜末：适量鸡精：适量具体步骤1.生菜洗净2.蒜切末请自动忽略葱姜那些3.锅内放油爆香蒜末4.倒入生菜5.翻炒，翻炒，趁生菜还未完...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：250辅料蒜头：两粒耗油：适量盐：适量具体步骤1.生菜两颗洗净，中间横切一刀，蒜头切碎2.油锅爆香蒜末3.下生菜甩两下锅4.略瘪时候入耗油，一点盐，再甩两下...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：150辅料盐：适量蒜瓣：适量香油：适量醋：适量鸡精：适量熟白芝麻：适量具体步骤1.生菜叶洗净，用盐水泡一会儿2.切段3.蒜瓣捣成泥4.放醋、盐、鸡精、香油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：400大蒜：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.菜场买的生菜2.大蒜剥好3.开油锅，爆香大蒜4.把生菜放在油锅里炒5.急火快炒，炒到这样就差不多了6.蒜泥生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：400辅料油：适量盐：适量小尖椒：适量花椒：适量蒜：适量五香粉：适量具体步骤1.生菜洗净控水2.蒜剥皮3.备料4.油锅6分热花椒加入出味，加小尖椒5.入算沫6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料油：适量盐：适量蒜末：适量干辣椒：适量具体步骤1.生菜备好2.剥开生菜洗净3.干辣椒切段4.蒜切末5.热锅放油，放入干辣椒翻炒6.放入生菜和蒜末...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料生菜：两棵辅料葱姜蒜：适量油盐：少许具体步骤1.准备好辅料2.锅中放入油加热，再将葱姜蒜干辣椒放入3.放入生菜翻炒片刻加适量盐4.最后放入鸡精，起锅5.盛出盘...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：200辅料芥花油：适量食盐：适量大蒜：2瓣蚝油：少许味精：少许干辣椒：少许具体步骤1.新鲜生菜洗净2.热锅凉油，放入蒜泥和辣椒沫3.放入生菜4.大火炒均后，放...

“婆婆退休在家，跟别人要了一块地，空闲时种了几种蔬菜，真正的绿色有机菜。油麦菜嫩嫩的，拔了一把凉拌吃，解油腻最好”食材明细主料油麦菜（适量）蒜（适量）辅料米糠油（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥油...

食材明细主料苋菜（500克）辅料大蒜（4瓣）配料香油（适量）食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥苋菜的做法步骤1、苋菜摘除老筋和老叶，洗净备用。2、锅中加水烧开，加入食用油.盐和苋菜，煮1分钟。3、把煮好的苋菜...

食材明细主料生菜（适量）辅料蒜瓣（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蚝油蒜泥生菜的做法步骤1、所有材料2、把生菜一片一片剥开，放入水里先洗一遍，第二次洗时放入盐泡15分钟，合出来沥干，再洗一遍3、把...

“生菜是一款在生长过程中不需添加农药的蔬菜，所以更加干净、卫生、安全。”食材明细主料蒜泥（适量）生菜（300G）辅料生抽（1勺）盐（0.5勺）鸡精（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥炒生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干水份，切成...

“小的时候,我是一个特别挑食的孩纸,尤其不爱吃蔬菜,爸为了让我吃菠菜,就讲了这么一个"红嘴绿鹦哥"的故事,不能说因为故事里皇帝爱吃这个菜,我就必定爱吃,但是慢慢我长大了,知道了吃菠菜带来的巨大好处.因为,因为.....

食材明细主料菠菜（适量）辅料蒜（3个）盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥菠菜的做法步骤1、菠菜洗净沥干水。2、蒜剁成末，备用。3、锅里放水浇开，下菠菜。4、大略焯1分钟捞出沥干水份。5、锅里放油，下一半蒜...

“酸辣爽脆。”食材明细主料生菜（一棵）辅料蒜泥（适量）青椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）红椒（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌生菜的做法步骤1、新鲜生菜一棵，摘去老叶。2、清水浸泡片刻，洗净。3、放入盘...

“天热要多吃点大蒜，杀菌消毒。花生酱蒜泥豆角是非常好的时令蔬菜。”食材明细主料豆角（260g）大蒜（适量）花生酱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生酱蒜泥豆角的做法步骤1、准备材料2、豆角去根洗...

“用猪油炒青菜别有一番风味。”食材明细主料生菜（1棵）猪油（1小块）辅料大蒜（4瓣）盐（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油蒜泥生菜的做法步骤1、食材如上图。2、生菜一片一片洗干净。3、撕成块。4、大蒜剥皮洗...

“生蚝，吃起来省事儿。”食材明细主料生蚝（适量）辅料蒜（适量）油（适量）蚝油（适量）调料辣椒（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥生蚝的做法步骤1、生蚝，刷子刷洗干净。2、锅里放凉水，把生蚝放进去。开大火煮。3、蒜切沫。碗...