准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 生菜 :400 大蒜 :50 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.菜场买的生菜 2.大蒜剥好 3.开油锅,爆香大蒜 4.把生菜放在油锅里炒 5.急火快炒,炒到这样就差不多了 6.蒜泥生菜制作完成烹饪技巧大蒜能降血脂,抗癌,蔬菜里面多放一点有益健康