“牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品,常吃牛肉可以补气养血,强筋壮骨,利水消肿。” 食材明细主料山药 (半根)牛肉 (50克)大米 (半杯)辅料小米 (半杯)原味 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)山药牛肉粥的做法步骤1、准备牛肉煮熟2、准备山药3、将食材切碎4、准备大米、小米浸泡半小时5、食材倒入锅中加水6、煮成粥,撒入西兰花碎7、倒入辅食碗中8、山药牛肉粥就做好了