“无花果有健脾,清热,解毒,生津止渴!马蹄有清热降火,治便秘,纤体之功效!此汤对咽炎咳嗽上火有疗效!” 食材明细主料瘦肉 (3两)马蹄 (5粒)无花果 (2粒)辅料冻开水 (300克)咸鲜 (口味)炖 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)无花果马蹄瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉放煲肉出水备用。3、全部材料放炖盅内,加入冻开水。4、放电饭煲内炖二个半小。5、成品。