食材明细主料瘦肉 (适量)天冬 (适量)麦冬 (适量)西洋参 (适量)无花果 (适量)辅料鸡爪 (适量)姜 (适量)红枣 (适量)调料盐 (适量)咸鲜 (口味)炖 (工艺)三刻钟 (耗时)简单 (难度)二冬西洋参无花果炖瘦肉的做法步骤1、材料如下。2、瘦肉切片。3、放入盅内。4、放入肉片。5、加入纯净水。6、炖45分钟。7、开动啦。