准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时主料 排骨 ：200 辅料虫草花 ：适量西洋参 ：适量 具体步骤 1.准备好西洋参和虫草花 2.排骨焯水并洗干净 3.虫草花用温水稍作冲洗即可 4.准备炖盅放入排骨 5.放入虫草花，再加入西洋参 6.放入适量的清水 7.炖盅设置2小时 8.炖好后放入适量的盐即可食用烹饪技巧无技巧
