相关瘦肉的餐饮知识

食材明细主料油（适量）姜（适量）干木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）瘦肉（适量）面条（适量）料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳鸡蛋瘦肉面的做法步骤1、油下锅，烧热冒烟2、放入五花肉炒，将肥肉炒干3、放入葱花...

“有时候总会感觉喉咙有什么东西堵住似的，不‘哼’两声不爽，按我家宝宝形容的：我喉咙有痰卡住啦，我要‘哼哼’我的气才又路出来，才会舒服。这就是咽喉炎，咽火重，用青榄煲瘦肉，连续喝2、3天，效果不错的。青橄榄利咽镇咳材料：青榄...

“进入社会的我们，在这个大千世界里，经历了不同的经历，接触了不同的人和事，有过成功的喜悦，也有过失败的忧愁。锻炼了每个人的意志，学会了珍惜，改变了心中的看法与感想。在认识了许多的人，经历了许多的事后方才明白，这个世界上...

“菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。除了...

食材明细主料瘦肉（300g）云吞皮（50g）辅料盐（适量）油（适量）葱花（适量）鸡精（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸瘦肉饺盒的做法步骤1、瘦肉切好，放入葱花，盐2、拌好3、拌好的瘦肉和云吞皮4、取适量的瘦肉放在云吞皮中间对折即可5...

“苦瓜的功效与作用，转载苦瓜清热解毒，降血脂，抗病毒。具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。主要是清暑清热、明目、解毒...

食材明细主料豆腐（1盒）皮蛋（2个）瘦肉（50克）辅料水淀粉（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉皮蛋豆腐羹的做法步骤1、材料：豆腐、皮蛋（已剥壳）、瘦肉（已切）、水淀粉2、将豆腐用刀划开，待用。3、将...

“西兰花富含丰富的叶酸，非常适合孕妇吃哦~虾仁富含蛋白质，孕妇的最佳菜肴来袭啦~”食材明细主料西兰花（适量）瘦肉（适量）虾仁（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）油（适量）蒜片（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁瘦肉西兰...

“第一次吃江西米粉是以前一位江西的同事给我从老家带了一包。后来便爱上了。所以偶尔会在超市买一两包备用。今天这款番茄瘦肉烫米粉，既简单又美味，家里大小都喜欢哈！”食材明细主料江西米粉（一小扎）番茄（两个）瘦肉（60g）香葱（...

食材明细主料瘦腊肉（适量）辅料红辣椒（适量）配料精盐（适量）调味汁（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒腊瘦肉的做法步骤1、瘦腊肉适量，红辣椒数个。2、将腊肉切片，辣椒切丝。3、锅里烧油倒进辣椒丝炒匀，调入精盐将辣椒炒...

“制作食材：油豆腐300克，瘦肉300克，青椒200克，盐少许，植物油适量，味精，酱油。做法：1、油豆腐，瘦肉，青椒全切成丝、2、锅里倒进植物油烧热，倒进切好的肉丝。3、加盐翻炒，炒干水分。炒干水分肉才好吃哦。4、倒进切好的油豆腐丝，在油...

“虫草花炖瘦肉清润美味，滋补养颜，性质平和，不寒不燥，具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，最适合肝肾阴虚人士食用。这款药膳不仅美味，而且略带滋补，对于上呼吸道感染，比如咳嗽，哮喘等，有一定的止咳补益的效果。”食材明细主料虫草...

“适合懒人一族的炖汤品，制作非常的简单容易。汤品色泽黄润，口味香醇，且营养很丰富。个人非常喜欢~~”食材明细主料虫草花（10g）芡实（10g）淮山（10g）瘦肉（250g）辅料桂圆（20g）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花芡实炖...

食材明细主料瘦肉（适量）辅料尖椒（适量）蒜片（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒瘦肉的做法步骤1、瘦肉切片，蒜切片，尖椒切丝。2、烧油放进蒜片，尖椒炒香，。3、再放进切好的...

“那天看到春卷皮便宜，就搞了三包回家，然后一直放着，就不想动了啊！哈哈，我这人就是这样！没办法！这天刚好在给儿了剁肉饼，那就那弄一点，顺便包几个春卷吃吧！没想到，效果还真不错！原来想着清淡用蒸的，结果汤汁把皮都弄没型了，后来只好...

“很家常的一道菜，好吃又营养”食材明细主料瘦肉（100g）盐（适量）水（适量）辅料菜心（250g）油（适量）生抽（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜心炒瘦肉的做法步骤1、菜心用盐水浸泡十分钟2、将菜摘好，用清水冲洗三遍，沥干备用3、瘦...

“今天本来这道菜瘦肉换腊肉的。哪知道外面晾着的腊肉起霉了，郁闷了我外面下雨就没出去了，冰箱只有瘦肉了五花肉也没有了只有应急了抱着试试的想法哪知道做出来味道很好啊完全不比腊肉差啊下次有腊肉的时候在做个版本看...

食材明细主料肠粉（500克）鸡蛋（3个）瘦肉（200克）辅料香菇（5个）韭黄（100克）葱花（20克）油（50克）酱油（50克）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋瘦肉肠的做法步骤1、瘦肉剁碎，韭黄切3cm左右小段，打进鸡蛋，葱花，加小勺盐分，少许酱油，搅拌均匀，做...

食材明细主料瘦猪肉（500g）辅料红辣椒酱（2匙）盐（适量）味精（适量）姜（适量）花椒粉（适量）酱油（1小勺）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒瘦肉的做法步骤1、1将所有的食材准备好，待用，瘦肉要用温水洗一下。2、锅中倒入油加...

“简简单单的才是最美味的…不要太多调料！原离地沟油，原离垃圾食品…”食材明细主料瘦肉（100克）土豆（200克）辅料青辣椒（1条）红辣椒（2个）蒜子（两瓣）生抽（少量）鸡粉（少量）生粉（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒瘦肉土豆丝的做法步...

“虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。”食材明细主料虾皮（少许）瘦肉（50G）辅料清水（适量）配料盐（少许）油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮瘦肉水的做法步...

“经常有吃不完的剩饭，扔了可惜，可以把这些用来烧粥，很方便。”食材明细主料瘦肉（你开心就好）剩饭（一碗）皮蛋（1个）辅料盐（适量）味精（适量）香菜（1根）葱（1根）淀粉（适量）酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皮蛋瘦肉剩饭粥的做法步骤1...

“瘦肉丸子汤，汤鲜肉糯，味道鲜美。材料：瘦肉300克，生粉，葱末少许，盐，鸡精，姜米。方法：瘦肉剁成肉泥，加入盐和葱末，生粉拌匀待用。将拌好的肉馅做成肉圆，如图。锅里放进清水烧热后，逐个下进肉圆，小火慢煮，火大会将圆子煮开花的。待肉...

食材明细主料面粉（一斤左右）青瓜（一根）辅料丝瓜（精肉）配料盐（酱油）大葱（花生油）香油（花椒粉）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）瘦肉丝瓜馅水饺的做法步骤1、青瓜榨汁和面,比例一比一,面粉和好醒半小时2、肉剁成泥,中间放些老抽3、...

食材明细主料面粉（一斤）辅料瘦肉（适量）豆角（适量）虾皮（适量）配料白糖（适量）盐（适量）花生油（适量）酵母粉（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角瘦肉包的做法步骤1、首先用酵母粉把面粉和成团，然后用容器把它密封发酵。（天气热的话...