食材明细主料丝瓜 (200克)菜花 (300)西红柿 (100克)辅料色拉油 (30克)配料精盐 (3克)五香粉 (2克)味精 (3克)清淡 (口味)烧 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)丝瓜烧菜花的做法步骤1、菜花清洗干净,切成小块,装入盘中待用。2、将丝瓜去蒂,去皮,清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。3、将西红柿清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。4、热锅放油烧热,爆香葱姜末。5、倒入菜花,翻炒均匀。6、倒入丝瓜块,西红柿块翻炒均匀,加入精盐,五香粉,少许清水。7、翻炒均匀,稍微炖一会儿,烧熟,最后加入味精调味。8、翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。