食材明细主料紫甘兰 （适量）甘兰 （适量）虾 （适量）辅料蚝油 （1匙）盐 （适量）糖 （适量）醋 （适量）辣椒花椒油 （适量）蒜 （适量）咸鲜 （口味）拌 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）双拌甘兰的做法步骤1、准备食材2、锅里放点油和盐炒1分钟3、同上4、撕成小块5、空干水6、蒜用油炒一下放入调料拌匀
