食材明细主料荷兰豆 (100g)辅料木耳 (50g)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)荷兰豆盖饭的做法步骤1、地瓜切越小越好,跟大米一起煮成干饭(因为我这个是早上吃,我的饭做得很稀)2、千页豆腐和火腿肠切条3、荷兰豆焯水备用4、木耳提前泡发5、胡萝卜切条,先炒,后放豆腐,火腿肠,放木耳,这时放喜欢的调味料,再放入荷兰豆翻炒,1-2分钟后出锅6、出锅摆盘放着芝麻(我放的奇亚籽)