松软牛排的做法 松软牛排怎么做

松软牛排的做法 松软牛排怎么做

食材明细

主料
  • 里脊松软牛排 (500g)
辅料
  • 番茄酱 (适量)
  • 白糖 (适量)
配料
  • 料酒 (适量)
  • 鸡蛋 (一个)
  • (适量)
  • 牛油 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 五香 口味
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

松软牛排的做法步骤

  • 松软牛排的做法 松软牛排怎么做 第2张

    1、将里脊松软牛排切片,加料酒、盐、蛋黄、淀粉和水拌匀腌制约1小时

  • 松软牛排的做法 松软牛排怎么做 第3张

    2、炒锅加牛油烧热,加入番茄酱、白糖,制成酱汁。

  • 松软牛排的做法 松软牛排怎么做 第4张

    3、将里脊松软牛排入油锅煎成两面金黄,捞出沥干油,淋上酱汁,装盘即可

小窍门

牛里脊肉中脂肪含量较低,富含不饱和脂肪酸,所以吃牛里脊肉不仅不会发胖,还会增长肌肉、增强力量