香煎口蘑的做法 香煎口蘑——健康养身菜 香煎口蘑怎么做

香煎口蘑的做法 香煎口蘑——健康养身菜 香煎口蘑怎么做

口蘑营养价值极高,常吃可以提高免疫力,减肥美容,适合癌症,心血管系统疾病,肥胖,便秘,糖尿病,肝炎,肺结核,软骨病患者食用。O(∩_∩)O~!

食材明细

主料
  • 口蘑 (6朵)
辅料
  • 玉米油 (适量)
  • (适量)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

香煎口蘑的做法步骤

  • 香煎口蘑的做法 香煎口蘑——健康养身菜 香煎口蘑怎么做 第2张

    1、口蘑去柄,洗净,拭干水分备用。

  • 香煎口蘑的做法 香煎口蘑——健康养身菜 香煎口蘑怎么做 第3张

    2、起油锅,放适量玉米油。口蘑头朝下放在锅里用小火煎,如图,要盖上盖子啊,我拍照就没盖。我家没有平底锅,所以油稍微倒的多一点。

  • 香煎口蘑的做法 香煎口蘑——健康养身菜 香煎口蘑怎么做 第4张

    3、期间要时刻注意口蘑的情况,当汁液溢满口蘑内部时候就熟了,吃的时候撒盐,黑胡椒即可。