“小时候咳嗽妈妈都会炖给我喝,治疗热咳寒咳顽固咳,橙含丰富维生素” 食材明细主料橙 (1个)瘦肉丝 (9条)辅料姜 (6/8块)盐 (适量)水 (1碗)果味 (口味)炖 (工艺)数小时 (耗时)未知 (难度)橙炖瘦肉的做法步骤1、先把橙子用盐洗干净表面!2、最好原只炖,因为我炖盅小,所以我切走4分之一3、把橙子放进炖盅4、切好瘦肉片,洗干净5、切6〜8块姜片加一碗水6、小火炖2.5小时7、炖好把橙子肉里的汁压出来汤会更好喝8、睡前一小时喝最好效果!