“其实说起来烧烤,按照现在养生的观念并不算健康,但是偶尔吃吃也没多大的关系,谁叫人嘴馋呢?所以要想解馋,最好的方法就是自己在家做。其实自己在家做也挺简单,只需两步,一腌一烤,即将食材腌制一下,就可放入烤箱或空气炸锅中,烤熟即可。自己动手做烧烤,食材新鲜、卫生安全都能保证,减肥中,肉就免了,就烤鱼吧。下面就来分享这“孜然烤鲫鱼”的做法吧。”
食材明细
- 孜然 (口味)
- 烤 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
孜然烤鲫鱼的做法步骤
1、鲫鱼表面划上几小刀,在鱼的表面涂抹上一层盐;
2、放上姜片,浇淋上高度白酒,涂抹均匀腌制一下;
3、腌制十分钟后再在表面均匀的撒上孜然粉和辣椒粉;
4、再刷上一层油;
5、将鱼放入空气炸锅内;
6、180度,放入空气炸锅中烘烤10分钟;盛入盘中,表面撒上小葱末和红椒末。
7、可以开吃了。
小窍门
1.鲫鱼表面划上几刀,涂抹上盐、高度白酒和姜片腌制10分钟;2再均匀的涂抹上孜然粉和辣椒粉,浇淋上油,放入空气炸锅中烘烤10分钟;3.下面垫层锡箔纸更易清洗。