“大家好,我是肉肉厨!今天介绍给大家的是冬天必吃暖身进补食品--萝卜羊肉煲。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。萝卜也是非常适合冬天食用。羊肉配上萝卜,简直就是绝配。希望大家喜欢!!”
食材明细
- 原味 (口味)
- 焖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 高级 (难度)
胡萝卜羊肉煲的做法步骤
1、食材介绍:羊排/(羊腿肉)500克,胡萝卜1个,葱3根,姜1块,八角2个,干辣椒8个,桂皮2块,花椒20粒,肉桂1个,白糖5克,生抽20克,老抽10克,白胡椒粉5克,白酒10克,料酒20克,盐10克,草果1个。
2、处理食材:姜切片,葱白切段,葱叶切葱花备用。
3、处理食材:胡萝卜滚刀切块备用。
4、烧一锅水放入料酒,羊肉(冷水下锅),葱白,姜片(去除血水和羊肉的膻味)。
5、煮开至出泡沫,再把羊肉捞出来用温水清洗干净。
6、羊肉沥干水后备用。
7、起干净锅热油,加入姜片炒香。
8、放入八角,草果,肉蔻,桂皮,干辣椒,花椒爆香。
9、放入胡萝卜翻炒均匀。
10、倒入羊肉,炒至微焦后放入生抽,老抽,白酒,爆炒出香味。
11、加入热水,大火煮30分钟后收小火。
12、然后加入葱白,白糖搅拌均匀。
13、盖上锅盖小火焖90分钟左右。煮至羊肉软烂即可出锅(若水还是很多,可以开大火收汁至粘稠即可。)。出锅前加入盐,胡椒粉调味。
14、撒上葱花,出锅啦~~,经过焖煮的羊肉,又嫩又香,配合着其他香料的香味,真是完美!!您也试试做吧!!
小窍门
羊肉做之前需要焯水,炖的时候要足够,慢火炖就可以。