食材明细主料西兰花 (适量)松茸菇 (适量)辅料橄榄油 (适量)蚝油 (适量)蒜蓉 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蚝油松茸菇炒西兰花的做法步骤1、西兰花和松茸菇焯水。2、锅中放入适量油烧热后放入西兰花和松茸菇大火翻炒。3、加入蚝油。4、放入蒜蓉。5、翻炒均匀即可。6、装盘。