“继续用有限的食材做拌菜。几种蔬菜翻来覆去地吃，还不能加很多的调味品，怕刀口愈合不好，还怕色素沉淀，真腻人呀。下周拆了线估计我就可以买菜了？！等咨询下大夫再决定吧。” 食材明细主料紫甘蓝 （120g）鸽胸肉 （1个）辅料黄金菜心 （小许）调料腊八蒜 （几个）食盐 （半克）白醋 （小许）蒜香 （口味）拌 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）紫甘蓝拌鸽胸肉的做法步骤1、取紫甘蓝。2、切丝。3、黄金菜心切丝。4、放碗里。5、取腊八蒜切片。6、放菜里。7、取鸽胸肉。8、撕成丝，放菜里。9、放食盐和白醋。10、拌至食盐溶化即可。11、成品。
