准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟这道鲜香玉米燕麦南瓜粥也是一道非常有营养价值的菜式,一般情况下都是用在早餐的时候吃的,玉米的香味十分的浓郁,再加上燕麦浓浓的奶香,再搭配上一些南瓜更加的美味。而且南瓜是属于粗粮的一种,可以促进肠道的消化和蠕动,陈姐来说还是非常不错的。主料 玉米渣 :70 燕麦片 :50 辅料 南瓜 :适量 具体步骤 1.准备玉米渣 2.准备燕麦 3.南瓜去皮,切块 4.锅中放适量的清水,烧开后放入所有食材 5.大火烧开后转小火,熬20分钟后关火,再焖一会儿即可烹饪技巧无