准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料白菜苔 ：500 辅料盐、大蒜，味精 ：适量 具体步骤 1.准备好食材。 2.将白菜苔用手折成段，用清水果冼干净，大蒜用刀拍成蒜沬。 3.锅烧热大火，放入白菜苔翻炒，快出锅了放入适量盐，味精、大蒜沬
