现在酵素越来越被大家了解,最先流行起来的是日本,酵素营养成分极高,基本蕴含人一天人体所需营养,易吸收,美容养颜,抗衰老。许多爱美人士有喜欢食用酵素,酵素可以做成胶囊,粉末,饮料。酵素桶自制快速酵素 ,随时随地喝上一杯,健康又美丽。
主料
白糖 :500G草莓 :100G
纯净水 :3L
橙子 :500G
辅料
柠檬 :适量具体步骤
1.把各种水果称好,切成小片,备用,糖称好500G,水 3L
2.把橙子清洗干净之后,切成薄薄的小片,比较容易发酵
3.加入500G白糖,其它糖也可以,用白糖的口感比较好,我一直用的是白糖。
4.然后充分搅拌,直至白糖全部溶解,这样发酵速度比较 快
5.全部做好之后,密封,第天早,晚各搅拌一次,一般第2天就会有泡泡了,说明正在发酵呢,4天就可以开始喝了哦
6.7天之后要装瓶的哈,最好装玻璃瓶,不要装的太满,喝的时候可以直接喝,不需要再加水。
做的时候硬的水果,切的薄一些哈,清洗工具的时候记得不要沾油,不然会失败的。