相关酵素的餐饮知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香蕉：2根圣女果：300辅料蜂蜜：500具体步骤1.香蕉去皮备用2.香蕉去皮3.香蕉切块4.圣女果洗净晾干5.消过毒的瓶子加入一层蜂蜜6.在家一层水果，一层蜂蜜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟减肥是大多数女孩子永远的追求，而减肥最重要的一点就是要健康，不能以自己的身体健康为代价，现在一分合理的膳食，可以为你的减肥事业大大的助力哦。而今天...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟桑椹玫瑰酵素，当做茶饮，是一款非常好喝并且有益处的水果玫瑰花茶，这款水果玫瑰花茶兼具花香四溢的玫瑰和酸甜可口的桑葚，具有生津止咳、利尿明目的功效，同...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟木瓜凤梨酵素是木瓜和凤梨做成的一款美食，比较好吃，木瓜的口感比较好，是属于水果的一种，凤梨吃起来比较甜，也是不错的美食，多吃对于身体健康也是不错的，大家...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟酵素花卷，经常吃酵素可以帮助身体排毒，清理肠道，有助于吸收，因为酵素是食物，不像药物会带有副作用，所以吃起来很健康。不过在食物中加上酵素宁没有完全发挥...

“蜜瓜：美白润肤、消暑解燥；桑葚：抗衰老、添活力；柠檬：美白润肤、软化血管。”食材明细主料蜜瓜（适量）桑椹（适量）柠檬（适量）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）蜜瓜桑葚柠檬酵素的做法步骤1、选好材料，去皮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟水蜜桃水果酵素真是一道十分有营养的饮品，喝上一口也是美味的不得了呢！轻轻闻一下，那种清新的水蜜桃香甜气诱人无比。水果酵素里面带着水果本身的...

“菠萝：健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、消除感冒、消除水肿、降血压等；仙人掌果：行气活血、祛湿退热、养颜护肤、抗氧化等”食材明细主料菠萝（500g）仙人掌果（少许）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）菠...

“世间唯爱与美食不可辜负，很多人渴望美食近似与爱，从不辜负。人生什么都可以没有，爱不能缺，其次就是美食。当一份美食可以传递爱时，这美食就有它自己的使命和依附，如今酵素越来越得到大家的青睐，很多朋友每天都会补充酵素，来...

“火龙果:富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。芒果：具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕，防止便秘等...

“姜枣酵素对胃寒痛经手脚冰凉有一定的疗效。”食材明细主料姜（2斤）大枣肉（2两）辅料白砂糖（750克）枸杞（2两）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜枣酵素的做法步骤1、姜削皮洗干净。2、大枣用剪刀剪下枣肉。3、白砂糖。4、酵...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:5天自制纯天然酵素饮料安全有效而没有任何副作用的一种减肥法酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物重新调整人体平衡能力促进沉积的脂肪大量分解。如果你也喜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟水果酵素，相信在生活中有不少的宝宝们喜欢吃。水果酵素外表软萌，散发着诱人的香甜气味，实在让人欲罢不能呀。各位宝宝们学会了小编教给你们的方法，就再也...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们都知道火龙果含有丰富的营养，和很高的维生素，可以让我们的肌肤重焕新生，对美容真真是极好的。而且他还能够起到润肠的作用呢，就因为它含有膳食纤维。...

“水蜜桃土茯苓鲜酿酵素，功效：活血化淤、平喘止咳、除湿解毒等”食材明细主料水蜜桃（440g）土茯苓（30g）辅料糖（400g）水（3L）十度菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）水蜜桃土茯苓酵素的做法步骤1、准备原材料，水果洗干净，去皮...

食材明细主料榆钱（300克）辅料玉米面（50克）黄豆面（30克）小麦粉（50克）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酵素榆钱窝头的做法步骤1、榆钱多清洗几遍，倒入环保酵素泡45分钟，沥干水分待用。2、依次放入玉米面、黄豆面、小麦粉，盐、十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟水蜜桃是我特别喜欢的一个水果，特别是到了水蜜桃的季节里，那一个个粉粉嫩嫩的水蜜桃，看起来诱人又好吃，是其他水果无法比拟的，它的汁水丰富，味道甜美，拿来做...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟一道制作工艺简单快捷的家常小吃苹果桃子酵素深受广大人群喜爱，富含维生素和矿物质元素的苹果和桃子搭配着酵母一道制作，风味十足独特又美妙的享受。魅...

我们日常食用的水果美味可口，在人体内发酵后产生的酵素可以满足人体所需营养元素，对于维持人体健康就有重要功效，那么关于水果酵素你了解多少呢？目前市场上售卖的水果酵素真的有减肥美容的功效吗？下面让我们一起来了解一下...

“正是桑椹上市的季节，自制点酵素，桑葚喝了减肥美容乌发的”食材明细主料桑葚（10斤）辅料柠檬（3斤）枸杞（半斤）香蕉（2只）苹果（2只）果味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑椹酵素的做法步骤1、桑椹是网上买的专门酿酒和做酵素的桑椹。...

“土茯苓酵素酸甜可口，具有解毒、祛湿、健脾、通利关节的功效。饮用土茯苓鲜酿酵素的时候，需要多喝水来帮助排毒。”食材明细主料土茯苓（300g）砂糖或白糖（400g）辅料菌粉（1包）纯净水或酵素养水（3000g）酸甜（口味）生鲜（工艺）数天（耗时）普...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料苹果：适量菠萝：适量柠檬：适量猕猴桃：适量西瓜：适量辅料红糖：适量具体步骤1.洗净水果，晾干2.切成小丁3.一层水果一层红糖水分多的水果放上面水分少的水果...

“芒果鲜酿酵素，功效；美化肌肤、防治便秘等，历经54小时酿造而成，酸酸甜甜的！”食材明细主料芒果（500g）辅料糖（400g）水（3L）菌粉（1.5g）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）芒果鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料，去皮去核，切块，称重2、在十...

“前段时间在微博和微信圈中看很多朋友在自己做酵素，开始都不知道这东西是啥，用什么作用，后来网上查一查发现关于他的功效特别多，比如：减肥、美容、排毒、养颜等，于是深受女性朋友们的喜爱，趁机我也辏个热闹试验一回做点品尝...

“儿子从小学开始就戴上了眼镜，为了帮助他尽可能地提高视力，可谓想尽了各种方法，只要听说什么东西对眼睛好就变着花样弄给他吃。这款添加了蓝莓、枸杞、胡萝卜的鲜酿酵素，对养眼护眼，效果那是杠杠的。”食材明细主料蓝莓鲜...