美味养生的香蕉荔枝酵素,水果的吃法千千万,发酵的吃法确实比较小众呢。香蕉与荔枝都是非常美味的水果,香蕉香甜软糯,荔枝酸甜爽口。这两种水果的搭配也是十分绝妙,无论是口感还是口味都是互补的。水果发酵后所形成的类似水果醋的东西,还有抗菌消炎的用作。水果酵素作为夏天的消暑小食也是极好的。
主料
香蕉 :250 g辅料
荔枝 :250纯净水 :3L
冰糖 :400
具体步骤
1.材料:香蕉250 g,荔枝250g,冰糖400 g,纯净水3L
2.1、提前一小时接通酵素机机体的电源,提前启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸,会感受到有空气流出)
3. 溶糖,用电子称称400g糖,加入装有3L纯净水的酵素桶,溶解待用(糖溶解后,分解果蔬中酵母菌等有益菌的速度是最快的)
4.3、激活菌粉,在杯中加入小量温水(37℃左右),再倒进1包菌粉,搅拌让其溶解,待用
5.、香蕉去皮切块,荔枝去皮,各称250g待用。
6.5、把备好的食材放进酵素桶中,最后倒入激活的菌粉,进行搅拌
7.6、把桶盖盖好,放进已酵素机中,功能选择“鲜酿酵素”,然后按开始(如果室内温度超过30℃,需在机体内加水至最佳加水量的刻度线上)
8.7、发酵24小时后,食材膨胀,尝起来酸酸甜甜的。
9.8、发酵48小时后,表面有大量泡泡,搅拌均匀后泡泡非常多,尝起来酸大过甜,有少许发酵味
10.9、发酵到56小时,尝起来酸大过甜,有发酵味,而且还有少许麻舌的感觉时,可以分装起桶了
11.10、装瓶,贮存在冰箱里,