荔枝生炒骨是荔枝和排骨做成的美食,荔枝是口感比较好吃的水果,排骨是比较好吃的肉制品,二者结合是不错的,但是这款美食的搭配不是特别好的,所以大家都爱吃的,对身体比较好,吃过的人都是觉得比较好吃,非常爱吃的 一款美食,可以多吃
主料
荔枝 :500排骨 :500
辅料
白糖 :适量橄榄油 :适量
盐 :适量
具体步骤
1.荔枝扒去外壳,去核,只留果肉待用。
2.排骨洗干净,用流动水清洗去血沫,捞出沥干。
3.不粘锅内下少许橄榄油,下排骨.
4.慢慢煎香至7成熟,捞出排骨。
5.下适量白糖入锅,慢火煮出糖色。
6.排骨入锅
7.炒至上色,下少许盐调味。
8.再把荔枝入锅
9.兜匀后盛出装盘。
排骨一定要用清水漂洗干净,去掉血沫后才捞出沥干水分。做生炒排骨,一定要有耐心,排骨又生慢慢炒到熟,期间不断翻拌以免粘锅和烧糊。(如果不是不粘锅的,可加少许清水焖煮已免粘锅。)