准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟荔枝生炒骨是一款水果和肉质品一起做成的美食,非常好吃,这款美食的营养比较丰富,所以大家都爱吃,这款美食的口感比较好,所以是孩子比较喜欢吃的美食,营养比较丰富,全面,大家都爱吃,可以多吃,对身体健康也是比较好的一款健康营养美食主料骨头 :适量 辅料 荔枝 :适量 具体步骤排骨洗干净,用流动水清洗去血沫,捞出沥干。不粘锅内下少许橄榄油,下排骨.慢慢煎香至7成熟,捞出排骨。下适量白糖入锅,慢火煮出糖色。排骨入锅炒至上色,下少许盐调味。再把荔枝入锅兜匀后盛出装盘。