南瓜烤小甘蓝是小甘蓝和南瓜一起做成的一款美食,小甘蓝是大家不太熟悉的一款美食,但是味道比较好,营养比较丰富,南瓜的含有维生素的含量比较丰富,并且南瓜的口感吃起来比较好吃,所以大家都比较喜欢,多吃南瓜对身体比较好,赶紧尝试一下
主料
小甘蓝 :18个小南瓜 :半个
辅料
蜂蜜 :2勺盐 :适量
黑胡椒 :1茶匙
橄榄油 :适量
具体步骤
1.将南瓜去皮去瓤切块。
2.南瓜放入烤盘,均匀得刷上蜂蜜。
3.小甘蓝用盐、黑胡椒、橄榄油调味腌制30分钟。
4.将小甘蓝和南瓜放入烤盘,撒些胡椒粉,。
5.烤箱180度预热10分钟,烤20分钟,美美的南瓜烤小甘蓝就完成了。
1、小甘蓝腌制一下更入味2、蜂蜜选择你喜欢的口味就好