美味白果粥其实也是非常的补身子的,因为很多的美食都是对身体好的,但是一些刺激的食物就是对身体不好的,所以还是要多吃美味白果粥才能对身体好,而且白果的营养价值也是非常的高的,所以还是可以经常吃美味白果粥补补身子还是很不错的。
主料
白果 :5颗大米 :200
玉米 :50
辅料
竹荪 :50具体步骤
1.竹荪,用水泡十几分钟
2.水滚后,放入大米和玉米
3.白果洗净
4.竹荪撕成条
5.粥有一定粘稠度后,放入竹荪和白果继续煲十五分钟
6.煲白果的时候,把盖子留一个缝,让白果的毒性挥发
7.放盐,起锅