准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟鸡汁蒜头浸油麦菜,一听名字就是一道绿意十足的蔬菜菜品。大蒜虽然吃到嘴里会有味道但不能否认大蒜是一种对身体很好的蔬菜,它能够对身体进行杀菌还是胆固醇的克星,这道菜还放入鸡汁进行提味,使得这道菜味道不会单一,让人十分喜爱。主料 油麦菜 :250 辅料油 :适量盐 :适量蒜头 :适量鸡汁 :适量 具体步骤 1.油麦菜洗净沥干 2.备好蒜头 3.蒸鸡肉多余的鸡汁备好 4.热锅热油爆香蒜头 5.倒入油麦菜翻炒 6.倒入鸡汁 7.加入少量食盐,拌匀即可