准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料有机菜花 :250 番茄 :1个 辅料油 :适量生抽 :适量葱 :适量盐 :适量花椒粉 :适量 具体步骤 1.有机菜花切成小块。 2.放入沸水中焯一下。 3.捞出沥干水分。 4.西红柿去掉外皮。 5.切成小块。 6.葱切成葱花。 7.锅烧热后,加入油,下入葱花炒出香味。 8.下入番茄炒至发软。 9.下入焯好的菜花。 10.调入花椒粉。 11.调入生抽。 12.调入盐。 13.翻炒均匀即可出炉。烹饪技巧家常菜,随便炒,味道好莱坞。