准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 蒜苔 :250里脊肉 :150 辅料油 :适量 酱油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.蒜苔洗净切成寸段 2.里脊肉切细丝 3.油热炒肉丝,炒至焦黄 4.肉丝焦黄下入蒜苔同炒 5.中火煸炒,放适量盐 6.放生抽炒至蒜苔稍稍变软即可出锅烹饪技巧无