家常清润栗子排骨汤做法简便,而且功效也很多。清润栗子排骨汤是由排骨、栗子、蜜枣等制成。其中麦冬有清心养神,健脾的作用,而莲子可以做到美白祛斑,特别适用于想要美白祛斑并且吃了还不会发胖的女生哦,也适用于老年人,可以调养好身体。
主料
排骨 :350栗子 :165
蜜枣 :2个
玉竹 :8
淮山 :10
云苓 :10
莲子 :10
麦冬 :10
辅料
清水 :适量姜 :1块
盐 :2小勺
具体步骤
汤料: 蜜枣2个、玉竹8克、淮山10克 、云苓10克、 莲子10克、 麦冬10克 、姜一块 (没有拍照)。
食材:排骨350克、 栗子165克。
排骨冷水入锅,煮至水沸腾后捞起冲洗干净血沫,备用。
将汤料洗净,蜜枣一分为二,放入汤煲里。
将排骨放入汤煲,然后加入清水至最大刻度线处。
启动预约功能,选择煲汤2小时,预约时间选择3小时点击确认。
现在是上午11:00,需要汤水16:00完成,预约3个小时后开始烹饪,所以实际烹饪时间是下午14:00~16:00,程序自动执行,无需看管。
烹饪结束,有闹铃提示音。此时放入2小勺食盐调味,拌均匀即可盛装饮用。