准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 空心菜 :500 辅料盐 :适量南德调味料 :适量 大蒜 :2油 :适量 具体步骤 1.空心菜摘成段,洗净 2.大蒜去衣切碎 3.热锅放油,煸香大蒜 4.放空心菜下锅炒 5.炒至变色加盐 6.加南德调味料调味炒匀起锅 7.装盘可以开饭了烹饪技巧不要炒太久了,影响口感。