准备时间:40分钟 烹饪时间:10分钟主料 南瓜 :适量 辅料蒜瓣 :6-8个 具体步骤1. 牛腿南瓜,只用了四分之一。2. 切成厚点儿的小块,好入味,蒜瓣轻拍一下。3. 放油,油热放南瓜翻炒一会,放入蒜瓣,放味极鲜酱油至南瓜变深色,中火烧5分钟,南瓜软面即可出锅!4. 咸咸甜甜的还有红烧肉的味道!