准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料南瓜藤 :500 辅料盐 :适量 大蒜 :适量油 :适量 具体步骤 1.准备食材 2.南瓜藤去皮和叶子,洗干净 3.油锅放入蒜头煸香 4.倒入南瓜藤大火翻炒 5.加入适量的盐调味 6.出锅即可食用烹饪技巧家常菜无技巧。