准备时间:4分钟 烹饪时间:4分钟主料 香菇 :7朵 上海青 :两颗蒜末 :一瓣 辅料 具体步骤1. ★上海青,香菇洗净,上海青掰开,香菇去跟斜切成条。蒜切末备用。2. ★锅中加水烧热,加入适量盐,一点油,上海青焯熟盛出摆盘3. ★热锅下油,倒入香菇翻炒,加一平铲蚝油,一汤勺酱油,两茶匙糖翻炒,开锅后加入半碗水淀粉,再次开锅后盛出,撒上蒜末。大功告成!哇咔咔烹饪技巧焯上海青时加盐,油会使青菜颜色油亮,富有食欲,我放了两小勺盐。香菇中不用加盐,酱油和蚝油已经够咸了。不需加鸡精就很鲜了。