青红椒爆炒鱿鱼须是一道不可以遗忘的美味下饭菜。辣椒含有丰富的维生素c,若怕辣也可以选择使用甜椒进行调味,鱿鱼须不仅仅提供丰富的蛋白质,而且给菜提鲜,丰富了这道菜的口感,使其更加适合下饭。爆炒的方式简单易上手,初学者都可以大胆尝试。
主料
青椒 :2个红椒 :1个
鱿鱼须 :250
辅料
油,盐,生抽,蚝油,姜,大蒜籽 :适量具体步骤
鱿鱼须提前浸泡
上午泡好,下午清洗
食材准备
热锅下油
先倒入青红椒姜片爆炒出香味
然后倒入鱿鱼须,不加水爆炒几分钟
青红椒差不多熟时,加入料酒继续大火爆炒,至鱿鱼须熟透。大概需要五分钟
五分钟后,加入酱油盐调味即可