准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 穿心莲 :400 辅料白糖 :10生抽 :10ml 枸杞 :适量苹果醋 :15ml蚝油 :10ml熟芝麻 :适量 橄榄油 :适量 具体步骤 1.穿心莲准备好。 2.洗净。 3.用水焯一下。 4.捞出控水。 5.碗中放糖。 6.加苹果醋。 7.加生抽。 8.加蚝油。 9.倒入穿心莲中。 10.加橄榄油。 11.加熟芝麻。 12.枸杞洗净。 13.加枸杞拌匀。烹饪技巧焯的时候1、2秒钟即可。我焯时间长了。不焯也可。