相关穿心莲的餐饮知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料穿心莲：2两辅料山里红：2两冰糖：2两盐：1勺具体步骤1.野生山里红用筷子去除里面的仔加3碗清水冰糖二两小火熬煮20分钟后冷却最好放入冰箱冷藏2.穿心莲...

食材明细主料穿心莲（400克）辅料白芝麻（适量）红尖椒（2个）配料芝麻酱（20克）香醋（15克）盐（2克）白砂糖（4克）蒜（3瓣）花椒（少许）芝麻香油（10ml）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香麻汁拌穿心莲的做法步骤1、穿心莲摘洗干净。2、穿心莲放入沸水...

是不是有很多人喜欢吃肉呢?但是今年肉的价格涨得真是非常的快，小编钱包瘪的速度也是飞快。但是肉又是人必不可少的食物，因为肉含有很多的蛋白质，我们人是需要足够的蛋白质来维持日常的生命活动的。今天小编跟大家讲一讲...

“一捧穿心莲、一袋酸奶，只需几十秒钟华丽变身为消炎、清热、解毒、去火的穿心莲奶昔。”食材明细主料穿心莲（50g）辅料酸奶（180g）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）穿心莲奶昔的做法步骤1、穿心莲洗干净，用凉开水浸泡5分钟2...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料穿心莲：250辅料油：适量盐：适量剁椒：适量白糖：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1穿心莲择洗干净用凉开水浸泡10分钟。因为是直接凉拌食用，最好用熟水或是矿泉水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟穿心莲拌木耳是一道家常凉拌小菜，用了穿心莲和木耳一起搅拌而成，木耳含有丰富的黑色素和钙铁，有助于补充人体必需的营养，在开水里煮熟之后用凉水过一遍，其...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道寓意深刻的穿心莲蛋花汤之所以说他寓意深刻是因为，在中国的传统文化中有并蒂莲的说法，所以这道汤品有百年好合永结同心之意，当然这只是我个人的看法...

“虽是第一次做，味道却也是极好的。”食材明细主料穿心莲（一份）辅料花椒粒（适量）大蒜（两瓣）剁辣椒（一个）生姜（一片）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌穿心莲的做法步骤1、穿心莲摘好后放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟穿心莲是一种常见的食材，有清热解毒的功效，蒜有杀菌作用，这道蒜蓉穿心莲，口感爽脆，穿心莲的淡淡的苦味和蒜蓉的辛辣味完美融合，口感丰富，营养价值高，最重要的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料穿心莲：300鲜姜：10巴坦木：10粒枸杞：1白芝麻：1辅料白醋：30ml味啉：10ml糖：30黄酒：10ml盐：1姜丝水：30ml辣椒油：数滴蒜末：少许具体步骤1.枸杞用清水泡开备用。2.姜切丝...

“穿心莲有清热解毒、消炎消肿止痛的作用，当小冷菜食用，清新爽口，同时清肺泻火，还预防春季感冒，一吃多得。”食材明细主料穿心莲（适量）辅料大蒜（适量）小米椒（适量）配料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌穿心莲的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡腿：500穿心莲：15辅料红椒：40黄酒：40姜：25洋葱：40蒜：10豆油：5芝麻油：5米酒：140生抽：3大勺老抽：2小勺冰糖：适量香油：1小勺具体步骤1.将鸡腿剁块洗净，放入冷水锅...

穿心莲在我们日常生活中是很常见的，它是我们中国很传统的一种中药，其营养价值也是非常的高的，因此获得了不少人的宠爱，但是对于一些不了解穿心莲的人群来说，对它的功效还是非常的陌生的。那么我们大家食用穿心莲有什么好处...

“春季，选一些去火清毒的食材，让家人品尝美食的同时还能强健身体。”食材明细主料穿心莲（50克）黑木耳（100克）枸杞子（10克）辅料精盐（4克）香醋（5ml）味精（2克）白糖（3克）香油（3ml）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）穿心莲拌木耳的做法步骤1...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们都知道穿心莲可是个好东西。不过直接吃它味道可不怎么美妙。该怎么办呢？今天教大家做美味桑葚樱桃果味穿心莲，让穿心莲变成酸酸甜甜的浆果味道，小孩...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料穿心莲：半斤左右辅料盐：适量白糖：2匙米醋：2匙蒜粒：2～3粒干辣椒：2～4棵香油：几滴具体步骤穿心莲洗净，摘去老梗准备干辣椒和蒜粒，切碎末锅里烧开水，放入一勺盐，几...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料穿心莲：500辅料蒜：5姜：5干椒：1枚油：适量盐：适量糖：适量麻油：适量凉拌醋：适量鸡精：适量具体步骤1、穿心莲洗净，去掉老茎叶。锅中水烧开，水中滴入半勺油，倒入半...

作为一种绿色类蔬菜，穿心莲一直以来都是人们日常生活中非常常见的一种食材，也兼具了清热解毒，保肝利胆等多种功效。与不同的食材搭配，采用不同的加工方式，可以制作出多种美食。那么宝宝可以吃穿心莲吗？现在就和小编一起来了...

“穿心莲归心经、肺经，性寒、无毒，具有清热解毒、凉血清肿之功效。此款凉拌穿心莲是应季食材，它清热爽口、漂亮养眼、炎热的夏季凉拌菜是最佳选择。”食材明细主料穿心莲（适量）紫甘蓝（3片）辅料辣椒油（适量）香油（适量）生抽（适量）香...

“有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。主治细菌性痢疾、尿路感染、急性扁桃体炎、肠炎、咽喉炎、肺炎和流行性感冒等，外用可治疗疮疖肿毒、外伤感染等。注意事项⒈不宜多服久服；脾胃虚寒者不宜用。⒉不良反应：穿心莲及其多...

“买了一颗莴笋，笋叶挺新鲜，没舍得仍，家里还有穿心莲，一起凉拌，去火的小菜。”食材明细主料莴笋叶（适量）穿心莲（适量）调料芝麻酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）香油（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌穿心莲...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟啦啦啦，吃饺子啦！饺子的花样真是怎么玩都不会腻啊。最近天气有点燥热，痘痘都长出来了，我也很无奈啊，又不想喝苦的凉茶，这时候就应该有一种好吃的东西解决我...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料穿心莲：300辅料蚝油：适量生抽：适量白芝麻：适量醋：适量糖：适量蒜：适量具体步骤1.穿心莲洗净备用2.放入锅中焯水，放点盐更绿迅速捞出3.放凉水中过凉4.控干...

现代生活水平得到了提高，养生也日益受到人们的关注，如今人们对草药的认识不仅限于药材，还能作为日常菜肴尝尝鲜。今天跟大家说的是穿心莲，穿心莲是一种常见的中草药，有清热解毒、调节免疫的功效。将穿心莲做成菜肴食用，不但...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟每每到了夏天它的炎热使人接受不了，它的炎热会让人中暑为了防止这种情况的发生今天为大家推荐一道夏天解暑的好伙伴“凉拌穿心莲”这道菜具有很好的清...