准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 穿心莲 :60 辅料 芝麻油 :3清水 :适量盐 :2 具体步骤 1.首先将买来的穿心莲择干净 2.放入清水中浸泡 3.锅中做水 4.将穿心莲放入水中飞水 5.将飞水后的穿心莲捞出 6.加入食盐 7.淋入芝麻油 8.拌匀即可