准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料花菜 :400肉 :100 辅料 大蒜 :3小粒料酒 :适量盐 :适量 具体步骤 1.准备好花菜和肉 2.将肉和花菜切好 3.花菜放入锅煮,煮开捞起。 4.肉入锅成金色 5.放入花菜一起炒 6.炒好装盘烹饪技巧花菜先放水煮沸一下,很快炒熟