准备时间:无 烹饪时间:20分钟主料蒜 :4粒 油麦菜 :450 辅料油 :10鸡粉 :3盐 :4 具体步骤 1.油麦菜摘洗干净 2.切两刀,成长段儿 3.蒜去皮 切末 4.锅加油烧热放入蒜末炒香 5.放入油麦菜翻炒均匀,放入盐,鸡粉调味即可 6.成品图