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准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：500辅料红油：适量醋：适量姜：适量蒜：适量海鲜酱油：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.金针菇，去根，清水中浸泡半小时，淘洗干净沥干水分。2.锅烧开水把金针...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄油：45低筋面粉：90干薰衣草：3辅料糖粉：30杏仁粉：10鸡蛋：40苏打：2具体步骤1.薰衣草用水洗干净，浸泡一会儿备用2.低筋面粉、杏仁粉、苏打粉混合后过筛备用...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料消化饼干：100黄油：50鸡蛋：2个动物性淡奶油：60黑巧克力：70奶油奶酪：250砂糖：50辅料香草精：1.25g具体步骤1.先准备饼底材料，消化饼干2.黄油隔水加热至液体3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茼蒿：500辅料油：适量大蒜：半头盐：适量味精：适量具体步骤1.洗净2.切段，大蒜两瓣切片，剩下的倒成蒜泥3.热油放蒜片4.放入茼蒿5.盐，味精，倒入蒜末6.开吃喽烹...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200辅料奶粉：80葡萄干：适量面粉：400酵母粉：适量具体步骤1.南瓜切片放在盘子上。2.放入蒸锅大火蒸二十分钟，用勺子搅拌成泥。3.将南瓜泥冷却后倒入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸭腿：500辅料盐：适量姜：少量蒜：少量小茴香：少量油：适量葱：少量花椒：少量桂皮：少量香叶：少量冰糖：少量料酒：少量老抽：少量胡椒粉：少量干辣椒：少量大料：少量具体步...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红萝卜：半个苦瓜：1根五花肉：150辅料盐：4生抽：半勺油：适量具体步骤1.红萝卜、苦瓜清洗干净后，苦瓜随意切三角形，红萝卜切花形或树形，五花肉切片2.锅中烧水，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1截青椒：2个土豆：1个辅料鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材，去皮、去籽，清洗干净。2.胡萝卜切成条。3.青椒切成条。4.土豆切成条。5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：200辅料盐：适量生抽：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.把生菜去掉老叶和根。2.清洗干净，在盐水里泡一会。3.水中放盐和油烧开，加入生菜氽烫，大概40秒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：牛奶：胡萝卜：瘦肉：面粉：辅料芝麻：葱：十三香：食盐：具体步骤1.在碗里打入四个鸡蛋。2.肉切成肉末，葱切葱花备用。3.热锅加油，爆香葱。4.加入肉末翻炒，炒熟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个紫菜：30辅料葱花：适量油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.材料2.取一锅烧水，紫菜性凉放点姜可去凉3.水开后放油，紫菜4.待紫菜变软发开后打鸡蛋下，用...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料低筋面粉：220高筋面粉：30黄油：40水：125辅料细砂糖：5盐：1.5g具体步骤1.称好黄油，室温软化2.40g黄油坐热水中化开3.面粉和糖、盐混合，将化开的黄油，加入面粉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米粒：豆浆机量杯2杯牛奶：250ml辅料水：适量具体步骤1.甜玉米粒洗净，牛奶1盒2.不够的加水到豆浆机的指定线，当然也可以全部倒牛奶3.选择五谷档4.玉米...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料培根：50辅料油：适量米饭：适量盐：适量玉米粒：适量具体步骤1.米饭准备好2.培根切丁3.起油锅4.下洋葱丁翻炒5.下培根丁翻炒6.下玉米粒翻炒7.下米饭翻炒8....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料春菜：500辅料普宁豆酱：适量油：适量盐：适量姜丝：适量具体步骤1.春菜一把，看起来还挺新鲜的2.洗干净，叶子和杆要分开，这是叶子3.这是杆，其实有时候，我更爱吃...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜藤：400辅料盐：适量油：适量大蒜：3片鸡精：少量具体步骤1.鲜嫩南瓜藤，400G2.从根部去皮，抽筋3.洗净后摘成小段4.锅内油热后，先下蒜沫（炒南瓜藤下的油要比...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料吐司：2片鸡蛋：2个牛奶：150ml辅料干果：适量砂糖：适量具体步骤1.面包片涂抹黄油烤170度烤3分钟。2.面包片切丁。3.鸡蛋，牛奶，砂糖搅打均匀。过筛2次。4.铺...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：200辅料盐：适量醋：适量油：适量大蒜：3瓣白糖：适量具体步骤1.紫甘蓝洗净。2.切丝。3.葱、姜切片，蒜切沫儿。4.锅内放油，油热后爆香葱、姜。5.放入紫...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：2节辅料油：适量白糖：1勺盐：适量葱末：适量生抽：适量醋：1勺淀粉：适量具体步骤1.莲藕洗净，去皮2.切成条3.将醋、生抽、白糖放入一个碗中，调成汁4.坐锅，开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：250五花肉：200辅料油：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.蒜头剥好洗净用刀压碎后切好2.锅里放油放入蒜末爆香3.放入切好的肉条4.翻炒肉变后倒入酱油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：250豆干：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.晾好的豆干2.韭菜清洗干净3.把韭菜切段4.锅里放油，把豆干放入煸炒5.把韭菜放进锅里煸炒，放一点点盐，上桌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米油：50盐：1鸡蛋：5个细砂糖：70低筋面粉：85牛奶：50辅料甜奶油：适量具体步骤1.准备材料，（牛奶、20克白糖、盐、玉米油一块放在盘里）2.将蛋白和蛋黄分开。（装...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料带鱼：750辅料盐：适量剁椒：适量油：适量姜：适量蒜：适量具体步骤1.带鱼在市场时，叫卖鱼的老板帮忙剖好。回家清洗干净，要把里面的黑膜去掉。2.用盐和料酒腌...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料干海带：40辅料盐：适量干辣椒：适量醋：适量熟白芝麻：适量油：适量小葱：适量味极鲜酱油：适量花椒：适量蒜瓣：适量具体步骤1.干海带放入蒸锅，蒸20分钟后，泡在清水中...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：1朵辅料清水：适量枸杞：适量花生：适量具体步骤1.银耳泡发后撕成小朵2.花生提前一个晚上泡好3.汤锅中倒入适量清水，倒入花生和银耳，大火煮开后，改小火...