西红柿皮蛋粥是一道具有创意的菜品。皮蛋是一种口感嫩滑的蛋制品,具有独特的风味,多做为冷菜呈现在菜桌上。由于钠含量较高,可不适合高血压患者了。但鲜艳的西红柿中的维生素D可以有效保护血管,富含的维生素可以美白肌肤,胡萝卜素和有机酸都适合老少食用。早晨来一碗爽滑的西红柿皮蛋粥可以令人元气一整天哦!
主料
大米 :1杯辅料
西红柿、皮蛋、香肠 :各1个具体步骤
1.准备好食材,西红柿皮蛋都洗干净,大米淘好
2.皮蛋,西红柿、香肠切丁备用
3.放入大米煮15分钟,放入西红柿、皮蛋、香肠
4.大概25分钟左右,加入盐,闷5分钟
5.一碗香香的皮蛋粥就好了
加盐的时候,等饭快煮好了再加,少一点点,放多了就味道重了,可以加点香油,很爽口