准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟西兰菜炒肉,可是咱中国的一道特色菜肴噢。这道菜深受吃货宝宝们的喜爱,这个做法也是非常简单滴。首先要准备好新鲜的西兰花哦,这个肉呢,可以提前先腌制好,这样在做的时候会更加的入味。在煮的过程中各位宝宝们可依照个人喜好加辣椒。主料西老花 :500g红椒 :2个 辅料肉 :200g 具体步骤 1.西兰花洗好,一个弄成小个 2.肉切好 3.肉先炒好,放入西兰花,翻炒三分钟 4.由于西兰花不宜煮熟,可惜加点水在煮五分钟 5.放入辣椒,炒一分钟,装盘烹饪技巧无