准备时间:2小时 烹饪时间:10分钟主料 鸡蛋 :一个 胡椒粉 :适量鸡胸肉 :一块 燕麦 :适量生粉 :2小匙盐 :适量 辅料油 :适量 具体步骤 1.鸡胸肉洗净切小方块,加入生粉,盐,胡椒粉搅拌。(喜欢吃辣可以加些辣椒粉)腌制一小时 2.将燕麦片用棍子碾碎 3.将腌好的鸡肉在碗里搅一下,好粘上蛋液 4.再放在燕麦碎上滚一圈 5.将粘上燕麦碎的鸡肉准备好,开始下油锅了 6.炸鸡米花的火不能太大,不然很容易就焦了7.最后撒点芝麻,孜然粉(喜欢的可以沾番茄酱吃)烹饪技巧无