准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟美味薏米炒冬瓜是我非常喜欢吃的食物,这道美食没有多余的油脂,里面的食材富含丰富的维生素和人体所需的矿物质元素。现在人们生活越来越好了,每天都是肉,多吃点素菜也不失为一种食物养生,还能清理肠胃。正在减肥的人群可以多多的食用哦。主料 冬瓜 :250 薏米 :50肉丝 :20 辅料 芹菜 :一些 具体步骤 1.冬瓜一小段 2.芹菜一些 3.薏米用水泡1小时 4.将薏米先下锅炒,然后加肉和冬瓜炒,加盐后加水焖煮5分钟,开锅下盐和一点酱油,再焖2分钟,下芹菜。 5.当成这色就好了。