准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料 海带 ：200 辅料 冬瓜 ：200 具体步骤将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟泡好后切小块待用 锅中底油油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好
