准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料海带丝 :适量大蒜子 :五粒小红辣椒 :两个 辅料 具体步骤1. 用开水撩一下,然后捞出来,用冷水撂干。2. 姜,蒜,辣椒切碎,然后爆炒3. 最后辣椒油淋上去,然后放点酱油和醋。