主料
鸡胸肉 :250菠萝 :2片
青尖椒 :1个
红尖椒 :1个
马苏里拉奶酪 :30
辅料
蜂蜜 :2大勺酱油 :2大勺
盐 :1/2小勺
混合香草 :少许
具体步骤
1. 鸡胸肉洗净,用刀背拍松,使鸡肉松弛,以便入味;
2. 菠萝洗净,切块,剁成菠萝泥;
3. 菠萝泥中加入盐,搅拌均匀;
4. 将菠萝泥倒在鸡肉上,腌制10分钟;
5. 加入酱油;
6. 调入蜂蜜;
7. 撒入少许混合香草;
8. 烤盘内铺上锡纸,淋入少许橄榄油,抹匀;
9. 铺一层切好的青、红椒圈;
10. 将腌制好的鸡肉和菠萝泥一同放入;
11. 鸡肉上再铺一层青、红椒圈;
12. 撒满切丝的马苏里拉奶酪,烤箱预热220度,将烤盘放入中层烤10分钟,再移到上层,250度烤5分钟。
1.先用菠萝泥腌制鸡肉,可以使鸡肉的果香更浓;2.如果有洋葱,第一层青、红椒圈可用洋葱圈代替,口味更好;3.如果不习惯混合香草的味道,可以不放,或者用黑胡椒代替。