相關白菜牛肉小米粥的餐飲知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小米粥是我們早上很愛吃的主食，因爲早上我們都講究的是要吃的清淡一些，所以小米粥很適合我們，但是我們又不喜歡一塵不變的小米粥，白白的，沒什麼特色，所以我...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘白菜一直都是很受大衆喜愛的蔬菜，而牛肉也是營養價值極高的。小米的口感細膩，白菜味道清涼，牛肉香氣濃郁。很適合小朋友和老人家食用。那麼今天就來教大...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時白菜牛肉小米粥是大米，小米，白菜，牛肉做成的一款美食，非常好吃，這款美食的口感還不錯，所以好多人都愛喝，每天早上起來來一碗是不錯的選擇，也可以晚上吃，做成粥...

食材明細主料牛肉（適量）白菜（適量）輔料香油（適量）雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉白菜粥的做法步驟1、牛肉用水焯會，2、大米和牛肉一起下鍋3、開鍋5分鐘放白菜小竅門白菜下鍋一分鐘就好...

“寒露到來，晝熱夜涼，氣溫逐漸降低，這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃爲主，那麼寒露時節吃什麼養生呢？米廚娘推薦給大家一款寒露養生粥：韭菜牛肉鮮米粥”食材明細主料鮮米（250克）牛肉（50克）輔料韭菜（適量）小米椒（適量）小蔥（適量）生...

“這款粥可謂是即營養豐富又低脂低鹽，孩子不喜歡吃菜，吃粗糧，這樣一來，菜肉海鮮粗糧一勺燴，孩子喝的不亦樂乎，媽媽當然高興了！”食材明細主料玉米粒（200克）小白菜（150克）海蝦（30克）蟹肉棒（30克）牛肉粒（50克）蔥花（20克）鹽（3克）輔料香油（1ml）鹹...

食材明細主料大米（160克）牛筋丸（190克）圓白菜（125克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）圓白菜牛筋丸大米粥的做法步驟1、食材：大米、牛筋丸、圓白菜（已清洗切碎）2、將大米淘洗一下，待用。3、將牛筋丸拆開包裝...

“一道非常不錯的早點，瘦肉可以提前炒好，以節省早上的時間。加上西蘭花和小白菜，既營養又好吃。”食材明細主料大米（100克）小白菜（2棵）西蘭花（1朵）瘦肉（50克）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小白...

食材明細主料小碴子（適量）輔料大米（適量）調料面鹼（一點）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小碴白米粥的做法步驟1、鍋中清水放入小碴子。2、剩的米飯。3、煮個10多分鐘把米飯放裏。4、加入一點面鹼，粥就更粘稠。5、大概煮個3...

“貨真質優的牛肉腸與清香的小白菜搭配，炒出的菜品味道很好。是一道營養豐富均衡，養生保健的美味。”食材明細主料牛肉腸（200g）小白菜（300g）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉腸炒小白菜的...

“瘦牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是促進我給寶寶做的牛肉胡蘿蔔小米粥：嬰幼兒生長髮育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A，有助於嬰幼兒提高自身免疫力，是製作嬰幼兒輔食...

食材明細主料糯小米（100克）清水（800克）菠菜（3顆）雞肉（100克）澱粉（1匙）醬油（1匙）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）薑絲（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米雞肉菠菜粥的做法步驟1、準備好100克小米。2、取個煮鍋，將小米淘洗乾淨...

“這是我給我家的寶寶煮的粥”食材明細主料白粥（1碗）牛肉（適量）白菜（適量）輔料紅薯澱粉（適量）鹽（適量）蝦皮粉（適量）蔥花（適量）菜油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜牛肉粥的做法步驟1、首先準備牛肉和白菜2、將牛肉用刀剁...

“營養豐富，有粥，有菜，有肉，適合小朋友喲”食材明細主料小米（適量）油菜（兩顆）醬牛腱（適量）輔料小香蔥（一根）鹽（0.5克）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米油菜肉末粥的做法步驟1、小米，加一點點五常大米，放入砂鍋中2、油菜兩棵，老菜...

“白果又叫銀杏果，葉甘、苦、澀，性平，入肺、腎經。可斂肺平喘，常用於調養痰多喘咳。搭配有健脾養胃功能的小米，適合痰溼停肺和痰溼困脾者食用。白果有小毒，不宜多食。”食材明細主料白果（15克）小米（100克）輔料冰糖（適量）清淡（口味）...

“我覺得吃肉還是要配點粥才舒服啊，所以在烤羊排的時候我就來做這個了！這個小白菜粥是我們夏天常吃的，當我發現我們一天都麼有吃綠色蔬菜的時候我也會煮它呢，簡單又好吃的哦！”食材明細主料大米（50g）小白菜（120g）輔料鹽（適量）雞...

食材明細主料大米（105克）小白菜（140克）櫻玉豆腐（2支）輔料鹽（適量）味精（適量）清水（760毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小白菜櫻玉豆腐大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、小白菜（已洗淨）、櫻玉豆腐2、將小白菜放在案板上切碎...

“說起小米粥，大家總覺得是熱乎乎的，夏天似乎和熱乎乎的小米粥更扯不上邊兒，但你真正瞭解小米嗎？小米：味甘，性微寒，有健脾養胃、調節睡眠、補腎利尿、清虛熱等功效，所以夏季炎熱，每天適量喝小米粥對身體大有益處！每天煮小米粥如...

很多小寶寶都不喜歡吃蔬菜，怎麼做好寶寶輔食是家長很頭疼的問題，不要擔心，今天這碗牛肉菠菜小米粥，鹹香軟糯，方便消化，特別適合做寶寶輔食，不僅寶寶可以吃，大人也可以當作早點，配上豆沙包、奶黃包，美味又營養。主料小菠菜：一小把...

“天氣漸凍，好生滾牛肉粥，冰箱有牛肉有白粥但無生菜，咋辦？誰說牛肉粥非要配生菜不可？白配菜也末嘗不可，所以就把白菜葉切絲擱進粥裏了，有菜有肉有粥多好，暖心又暖胃。”食材明細主料白粥（1大碗）醃牛肉片（約75克）白菜葉（約1/2碗）薑絲...

“綠綠的芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D搭配小米，瘦肉煮粥口感香滑綿軟叫人怎能不喜歡”食材明細主料小米（120g）裏脊肉（100g）芥菜（200g）水（1500g）輔料薑末（1勺）料酒（1勺）玉米澱粉（1勺）海鹽（3g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小...

食材明細主料小米（適量）白薯（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米白薯粥的做法步驟1、小米淘洗放入鍋中，開火。2、白薯去皮，切塊。3、水開後放白薯。4、煮至小米濃稠放入幾顆枸杞，再煮兩分鐘即可關火。5...

“孩子前一天受風寒發燒，出了好多汗，早上退燒後很虛弱，我就做了牛肉粥給他補充力氣，牛肉營養豐富有利於恢復元氣，小傢伙連喝了兩碗馬上就精神了呵呵”食材明細主料牛肉（100克）米（100克）輔料蔥（10克）南瓜籽油（5ml）鹽（10克）姜（適量）清淡（...

食材明細主料小白菜（50克）輔料玉米麪（50克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜玉米粥的做法步驟1、小白菜、玉米麪各50克2、小白菜洗淨，入沸水焯燙，撈出，切成末；3、溫水將玉米麪攪拌成漿，加入小白菜末拌勻；4、湯鍋加適量水...

食材明細主料（2人份）小米（半杯）牛肉末（適量）輔料水（4杯）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉小米粥的做法步驟1、牛肉剁末，用蠔油，生抽，老抽，糖，料酒和生粉拌勻。（這是昨晚醃好的。）2、小米洗淨，放入砂鍋，倒入水大火燒開，轉小火煮。3...