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食材明細主料油蛤（500g）輔料生薑（1小塊）小米椒（1只）香蔥（1根）調料食用油（25ml）蔥伴侶辣椒醬（1大勺）蔥姜料酒（1勺）澱粉（3g）白糖（2g）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）5分鐘快手菜～炒油蛤的做法步驟1、準備好食材。準備清水一盆，把油蛤放入，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘五花肉炒油豆角是一道家常菜，而且比較簡單，喜歡做飯或者不會做飯剛要做飯的人來說，這是一個好機會來學習，因爲這道菜並不難，而且做出來也很好吃好看，但是做...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豬肉炒油豆腐皮，取材非常地方便，製作非常的簡單，只需要軟軟的油豆腐皮加上新鮮噴香的豬肉，中間有些許的蒜香，出鍋的成品簡直是美味無敵，令人食慾大增，另外，醃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：150油白菜：200輔料油：適量鹽：適量醋：適量胡椒粉：適量生薑大蒜：適量具體步驟1.油白菜擇好，泡一泡，洗淨瀝乾。2.瘦肉洗淨，切成薄片。3.熱鍋起油，爆香生薑...

食材明細主料油豆角（145克）蘿蔔（1個）紅椒（半個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）紅椒蘿蔔炒油豆角的做法步驟1、食材：油豆角（已清洗）、蘿蔔和紅椒（已清洗）。2、將紅椒放在案板上切成絲。3、將油豆角和蘿蔔也...

食材明細主料油豆角（175克）魷魚鯗（適量）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魷魚鯗炒油豆角的做法步驟1、食材：油豆角。2、魷魚鯗（已洗淨）。3、將油豆角摘洗乾淨撈出。4、放在案板上切開，待用。5、將已洗淨...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘豬肉炒油豆腐皮放點青椒和蒜蓉營養又易消化，其中青椒的營養十分豐富，肉絲用以製作成各種不同的菜餚，與此同時，腐竹的口感也是十分不錯的，輔助的顏色讓這道...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道五花肉炒油豆角是一道十分常見的美食，這道美食在一般的中餐館裏都有賣的，並且這道菜的價格也不是特別貴，如果你沒有吃過這道五花肉炒油豆角，那你就一...

“現在的扁豆角非常的脆嫩爽口。扁豆角也是夏日的清署消熱的好食材。它有健脾化溼，解毒消腫的功效。”食材明細主料扁豆（200克）油素雞（200克）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（15克）生抽（5克）糖（2克）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...

“簡單，快手，味美，下飯！”食材明細主料油豆角（125克）裏脊肉（65克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裏脊肉炒油豆角的做法步驟1、食材：裏脊肉（已清洗切片）、油豆角（已摘洗切開）。2、將裏脊肉加...

“鹹香的豆豉鯪魚加上爽脆清甜的油麥苗，這一份我能幹兩大碗米飯！”食材明細主料油麥苗（500g）豆豉鯪魚罐頭（150g）輔料蒜末（80g）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆豉鯪魚炒油麥苗的做法步驟1、準備好油麥苗、豆豉鯪魚、蒜末。...

食材明細主料新鮮花菇（45克）油豆角（180克）輔料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菇炒油豆角的做法步驟1、食材：新鮮花菇（已清洗）、油豆角（已清洗）2、將新鮮花菇放在案板上切成片待用。3、將已清洗好的油豆角放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的白菜炒油豆腐皮是由油豆腐皮還有白菜搭配一起放入鍋中煮制而成的一道美食，自己在家也可以製作的這道美食，我一般在家中也喜歡製作這道美味，大家在...

食材明細主料油豆角（155克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲炒油豆角的做法步驟1、食材：油豆角（已摘洗）、榨菜絲。2、將已摘洗好的油豆角放在案板上切開。3、將切好的油豆角下入清水鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘熗燒油豆角，一聽知道菜的名字就知道，他是用乾的紅辣椒，然後配合着豆角一起進行炒食。味道我非常的香辣e能夠有效地促進人體胃腸道的分泌，具有開胃的作用，...

食材明細主料香腸（140克）油豆角（175克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒油豆角的做法步驟1、食材：香腸（已蒸熟）、油豆角（已清洗）。2、將油豆角放在案板上切開。3、將香腸放在案板上切成片。4、將油豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豬肉炒油豆腐皮，這道菜是我本人十分喜歡的一道小菜。這道菜用豬油煸炒出來油豆腐皮味道上十分的濃郁，煸炒出來的油豆腐水分很少，吃起來非常的有嚼勁。我...

“美味家常菜，做法非常簡單，食材也簡單，香辣爽口，開胃下飯，給肉都不換，老人孩子都愛吃。”食材明細主料油豆角（300g）輔料油（適量）自制辣椒醬（適量）蔥（適量）中辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒油豆角的做法步驟1、冰箱裏冷凍的油...

“油豆角是一種扁扁的豆角，炒出來顏色翠綠，吃起來口感細嫩而無渣。它含有人體必須的18種氨基酸，賴氨酸含量較高。此外油豆角還富含膳食纖維、多種維生素和礦物質。經常食用可以減少體內的脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾...

“茭白和豆條都是我的最愛，芹菜和香菇的加入讓滋味層次更豐富.茭白儘量挑選體白一點的，比較脆嫩.其實比較不容易翻車，材料也好準備，簡簡單單又是一道下飯菜.”食材明細主料茭白（6顆）豆條（300g）瘦肉（100g）輔料香菇（4顆）芹菜（1顆）調料...

食材明細主料油豆角（100克）花生米（65克）輔料椒鹽（一小勺）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米炒油豆角的做法步驟1、材料：油豆角2、花生米3、將油豆角摘洗乾淨。4、放在案板上切成小塊。5、將切成小塊的油豆角下入...

食材明細主料油豆角（155克）橄欖菜（1勺）輔料蒜末（適量）配料雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒油豆角的做法步驟1、材料：油豆角（已清洗）、橄欖菜、蒜末2、將已清洗的油豆角放在案板上切開。3、隨後，將切好的油豆...

食材明細主料榨菜片（85克）香乾（135克）油豆角（195克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜香乾炒油豆角的做法步驟1、食材：榨菜片、香乾、油豆角（已摘洗）。2、將已摘洗好的油豆角放在案板上切開，香乾切成片。...

食材明細主料油豆角（150克）五花肉（75克）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒油豆角的做法步驟1、材料：油豆角、五花肉2、將油豆角摘洗乾淨、撈出。3、放在案板上切成絲，待用。4、...

食材明細主料雞胸肉（210克）油豆角（195克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒油豆角的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切成絲）、油豆角（已清洗）2、將已清洗好的油豆角放在案板...